SOBRE MIM


Sou Personal Trainer, atuante na cidade de Itu, interior de São Paulo.
Com mais de 20 anos de experiencia, meu objetivo com este blog é poder compartilhar e esclarecer  informações sobre atividade físicasaúde e qualidade de vida.










Mini curriculum:

  • Graduada na Faculdade de Educação Física da ACM de Sorocaba em 1989
  • Pós Graduada em Fisiologia do Exercício pela UNIMEP -  Piracicaba
  • Pós Graduada em Musculação e Condicionamento Físico pela FMU - São Paulo
  • Pós Graduada em Dança Educação Física pela UNIFEC - São Caetano do Sul
  • Trabalhei em varias academias da cidade de Itu e região, como também em empresas e Spa's.
  • Tenho muitas especializações e sempre que possível tento me atualizar, como, cursos de musculação, alongamento, prevenção e reabilitação em lesões, massagem, treinamento funcional, condicionamento físico, natação e hidroginástica e nas diversas atividades na área de academia, como; step, body pump, body balance, localizada, GAP, ginastica aeróbica, entre outros.



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