domingo, 5 de janeiro de 2014

FRUTAS CONGELADAS PARA OS SUCOS. FACIL E SUPER PRATICA

Aproveitando então as quase férias, também congelei algumas frutas que ficaram ótimas e praticas para fazer o suco.
Mamão papaya


Banana prata
Alias olha só como estavam as bananas quase mais que passada. Congelar foi ótimo pois, elas com certeza iam estragar, ainda mais com esse calor.


Abacaxi


Essas frutas eu tinha em casa, mas tem vários lugares que estão vendendo frutas congeladas, algumas não vale a pena pois fica mais barato comprar e congelar, outras já valem a pena. Como as amoras que encontrei no extra, mas produto qualitá. Ótimo preço.





Segue umas receitinhas detox.

Exagerou nas festa de fim de ano, entoa vamos la a uma serio de suquinhos detox para dar um aliviada no corpinho.
Lembrando que todas as frutas que usei eu já tinha elas congeladas com pedacinhos para fazer os sucos.
SUCO VERDE (sqn)  VINHO





Ingredientes
1 cubinho de gelo de couve (da minha receita com hortelã e gengibre)
4 amoras
2 pedacinhos de mamão
½ banana
¼ de copo de agua
O ideal são só duas frutas e outras hortaliças, mas eu fiz para testar, a banana e o mamão para dar uma engrossada,  ficou bem amargo acho que por causa da amora, ai eu coloquei umas gotinhas de adoçante(...rsrsr que também não pode), mas ai ficou ótimo...e para ficar melhor meu intestino funcionou muito nesse dia. Parece incrível né, embora meu intestino funcione bem, mas normalmente 1x ao dia. Mas na verdade se você faz ele funcionar mais vezes você fica muito melhor.

Mais um detox.
Lembrando que você pode tomar 2x por dia. E que usei o cubinho da minha receita e as frutas já congeladas e picadas em pedacinhos.
Suco verde com farelhos


ingredientes:
1 cubinho de gelo de couve (ver receita)
2  pedaços de abacaxi
½ banana
1 col de mix de cereais (gergelin, germe de trigo, amaranto, quinoa) que eu mesma fiz misturando um pouco de cada em partes iguais. Essas farinhas e farelos voce encontra AQUI. Lembre sempre que esses farelos e farinhas tem que estar num pote escuro ou guardado em local escuro pois no claro eles oxidam e perdem os princípios.

1 col de aveia em flocos
½ copo de agua

Bate tudo no liquidificar, esse ficou ótimo e docinho para tomar, embora o abacaxi que comprei não estava nada doce...rs.
Os farelos são ótimos complementos para esses sucos, eu exagerei..rsrs coloquei 5 tipos de farelos/farinhas, mas uma so já ta muito bom.
 Espero que tenham gostado.
Bejos a todos!!!!



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