terça-feira, 25 de junho de 2013

BURPEE'S




Se você treina e aprovou as aulas de condicionamento físico que ja foi comentado aqui. Aulas que reúnem varias técnicas  entre elas treinamento funcional, tapout, cross fit entre outras. Segue aqui para vocês um dos exercícios mais conhecidos o 'burpee'. É um exercício bastante complexo e de difícil execução. É um exercício para pessoas treinadas, então atenção não faça sem orientação e se você não tem um condicionamento físico bom.

Segue dois videos:

o primeiro o burpee simples
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e aqui um burpee mais completo com uma flexao de braços junto, mais difícil de executar.
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O burpee é um exercício multifuncional, que trabalha quase todo o corpo, começando pelo Core, peito, braços, pernas, glúteos e como muitos músculos estão envolvidos e  você eleva muito sua frequência cardíaca o que nos da um alto gasto calórico...muitooo bommm né?

Beijosss!!!!

Parceria com EMPRESA MOVEMENT

Olá pessoal, tenho andado meio sumida, né?
Mas com bons motivos, um deles é compartilhar com voces mais uma parceria de sucesso com a - EMPRESA MOVEMENT- empresa no segmento de fitness e equipamentos esportivos.
Para voces um pouquinho sobre a MOVEMENT. Aos poucos vou postar mais sobre os equipamentos e lançamentos.



Criada em 1988 a Movement é o segmento fitness da Empresa Brudden Equipamentos Ltda.

Com o crescimento na demanda por equipamentos de ginástica, reflexo da tendência norte-americana no desenvolvimento de uma vida mais saudável, a Brudden que até então desenvolvia e produzia equipamentos agrícolas de pequeno porte, passou a desenvolver equipamentos de ginástica.

Com um surgimento modesto a “Moviment” desenvolveu e produziu estações de musculação e remos secos que eram os equipamentos em foco naquela época. Porém mais uma vez o mercado americano mostrava novos rumos para o mercado de fitness, adotando o uso de bicicletas ergométricas em grande escala seja nas academias ou no conforto das residências.

A Movement, que na época adotava o nome “Moviment” conseguiu um lugar de destaque no mercado fitness brasileiro ao lançar o modelo BM – 2000, a primeira bicicleta ergométrica com resistência magnética do Brasil. O lançamento da BM – 2000 foi um marco na empresa e no mercado.

Nessa época, o investimento da “Moviment” voltou-se a criar e fortalecer os laços com suas revendas espalhadas por todo território nacional. Em pouco tempo a marca já atendia todas as regiões com sua ampla rede de representantes de vendas.

Garantida o abastecimento do mercado o próximo passo da “Moviment” era aprimorar o pós-venda. Treinamentos internos foram criados, cursos ministrados e o que se viu foi um aumento expressivo no número de assistências técnicas autorizadas espalhadas por todo o território nacional. Mais uma vez a “Moviment” mostrava todo seu respeito pelo cliente garantindo a vida útil de seu equipamento com o mínimo esforço.

O mercado de bicicletas ergométricas ia pouco a pouco perdendo forças para um outro tipo de exercício: As esteiras. A “Moviment” seguindo as necessidades do mercado desenvolveu em 1995 a esteira PW – 10 que em pouco tempo se tornou ícone em vendas tornando a “Moviment” uma marca consolidada no mercado.

O desenvolvimento contínuo em Pesquisa e Desenvolvimento resultou em inúmeros lançamentos aumentando o mix de produtos em diferentes modalidades concorrendo no mercado interno com as marcas internacionais de expressão.

Em 1999 em seu novo parque fabril com cerca de 53.000 m2 de área a “Moviment” lançou a Esteira LX 160, sua facilidade de uso aliada à durabilidade, característica da “Moviment”. O resultado foi um sucesso de vendas em um equipamento que permanece em linha até os dias de hoje e que possui um mercado de usados aquecido, frente a dois pontos importantes que tornam a “Moviment” uma marca diferenciada frente à concorrência: Vasto estoque de peças de equipamentos fora de linha e a maior rede de assistência técnicas em todo o território nacional.

Iniciava-se um ciclo de lançamentos de produtos profissionais que tornaram a “Moviment” uma marca de sucesso nas academias em todo o Brasil.

Tal sucesso fez com que a “Moviment” ultrapassasse as fronteiras investindo o mercado externo. Para se adequar ao mercado externo a “Moviment” mudou sua cara adotando o nome atual: Movement.

O investimento pesado culminou em lançamento de spinnings, elípticos e estações de musculação aumentando seu mix de produtos e atendendo os mais diferentes públicos.

E pensando em um público cada vez mais presente nas academias a Movement desenvolveu em 2003 junto a Escola de Educação Física e Esportes da Universidade de São Paulo – USP um revolucionário sistema de controle de impacto: O Shock Absorber Control – SAC.





Conheça mais sobre a MOVEMENT  aqui - 

https://www.facebook.com/MovementCambui?fref=ts