quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

LENTILHA AO DENTE


Essa receita é uma ótima ideia, fácil, rápida, pouco calórica e nutritiva. Espero que gostem.






LENTILHA AO DENTE
Faça uma pequena trouxinha com papel alumínio ou papel manteiga. Dentro, coloque a lentilha, use a mesma quantidade  como se fosse cozidas na panela. Misture com temperos que você goste: cenoura, pimentão, sal ou azeite. Coloque caldo de legumes ou água – bem pouquinho, só para cobrir o alimento
Feche o pacote bem, para criar vapor. E coloque em Forno baixo por 45 a 50 minutos. Você pode usar outros tipos de grãos em várias misturas, como arroz integral, ervilhas ou o que desejar

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