quarta-feira, 10 de outubro de 2012

SUCOS (dieta Detox)


Sucos verdes: confira receitas para dieta Healthy Detox





As melhores receitas dos programas que você vê no GNT, mais receitas exclusivas, em vídeo e fotos, de grandes chefs brasileiros.
sucos devem ser consumidos duas vezes ao dia

Além de emagrecer, a dieta Healthy Detox (HD) desintoxica o organismo. Confira receitas de sucos verdes que auxiliam nesse processo: 
Suco verde 1
Ingredientes: 
folha de couve ou 2 cubos de gelo  de couve
1 rodela média de abacaxi
4 folhas de hortelã
200 ml de água

Modo de preparo: 
Bata no liquidificador todos os ingredientes, sirva em seguida.
Suco verde 2
Ingredientes: 
1 e ½ folhas de couve ou 2 cubos de gelo de couve 
Suco de ½ limão
1 pedaço de pepino sem casca
1/2 maçã sem casca

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco verde 3
Ingredientes: 
1 folha de couve ou 2 cubos de gelo  de couve
1 colher de sopa de polpa de maracujá
½ cenoura
200ml de água

Modo de preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva em seguida.
Suco verde 4
Ingredientes: 
1 folha de couve ou 2 cubos de gelo de couve
Caso tenha dificuldade de manter a couve fresca na geladeira, congele o sumo de couve em cubinhos de gelo e utilize diariamente no lugar da folha fresca.
Suco de ½ limão
1 pedaço de pepino sem casca
1 maçã sem casca
150 ml de água de coco

Modo de preparo: 
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou centrifugue-os e sirva em seguida.
Suco verde 5
Ingredientes: 
1 folha de couve e 1/2 ou 2 cubos de gelo  de couve
1 rodela fina de abacaxi
6 folhas de hortelã
200 ml de água

Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes, sirva em s

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