domingo, 9 de setembro de 2012

AULAS DE CONDICIONAMENTO FÍSICO


Acompanhem aqui os eventos de setembro de 2012.
Essa aula que desenvolvi baseado em vários tipos de treinamento, que faz você queimar muitas calorias em pouco tempo de treino e para quem quer treinar de verdade.
Ao poucos voces vão conhecer como é esse treino, que pode sr adaptado para qualquer idade e nivel de condicionamento, desde o iniciante ate o atleta.





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